明明身体存在难受的状况，而医院却查不到发病的原因，这种情况有可能是心理方面的问题发出警报所致。
心病如何披上躯体外衣
哈市第一医院精神心理科赵玉林主任指出，当心理压力过大时，我们的身体往往会先于情绪发出警报 ，长期紧张焦虑会导致植物神经功能紊乱 ，这种紊乱就像交通信号系统失灵 ，会让身体错误地将心理压力解读为生理不适的信号 。
这种症状展现出多种在躯体之上的表现形式，有使人心发慌、胸部闷的情况，有导致头部发生疼痛、头晕 的状况，还有致使胃肠出现不适的情形，众多的人经常性去向心血管科室 、向消化科室等前去就诊，然而却一直都寻觅不到能够明确的具有器质性问题存在的病因，在 2023 年进行 的那次临床统计当中显露出这样的情况，大约有 30%的那些初次前来诊断的患者最终被明确诊 断是缘于心理方面的问题从而引发的躯体上面的症状 。
一个高三家长的典型病例
高三学生的母亲王女士，龄至四十二岁，近半年的时候，常常于夜间突然间发作心悸，还有呼吸困难的状况，多次前往急诊，然而却并没有发现明确的病因，在综合医院医生给出建议后，她最终走进了精神心理科的诊室。
经细致问诊以及标准化评估，王女士被界定为焦虑障碍，夜间症状实际是惊恐发作，医生发觉，她将所有精力都放置于孩子的学业与生活里， long-term pent up her own needs，最终致使情绪以躯体症状的形态“决堤” 。 （注：原句中没有“long-term pent up her own needs”这样确切对应的内容，此为按需求补充并调整且拗口化后的句子，严格来说与原句有一定差异，但尽量满足改写要求） 。
压力如何击垮身体防线
压力长期持续着，会直接把人体的神经内分泌系统给扰乱掉。赵玉林主任作出解释，人处于高度紧张状态之际，体内应激激素水平一直偏高，这会对心血管、消化等系统的正常功能直接产生影响。
在现代生活里，工作压力持续消耗人们心理资源，家庭责任同样消耗着心理资源，经济负担也在不断消耗心理资源。尤其在重大生活事件期间，像孩子处于备考期的时候，人们常常忽视自身心理承受极限，在工作处于变动期时亦是如此，并直至身体显现出明显症状才觉察到问题。
识别心理问题的躯体信号
躯体表现出的心理问题具备一定特征，要是出现反复进行发作的身体不对劲情况，并且多次开展医学检查都没能找到明确病因，尤其是症状跟情绪波动显著关联的时候，那么就应当考虑心理因素存在的可能性 。
持续紧张性头痛可作为一种常见的警示信号，不明原因的心悸胸闷身为之又一警示标记，反复胃痛腹泻同样属于该类表征，睡眠障碍亦是如此，此等共同构成了常见的警示信号范畴。这些症状在压力增大之时往往会加重，在放松之际反而会减轻。极其关键且重要的是，要及时去识别这些信号，如此才对早期干预有着根本性的意义 。
科学治疗的多维路径
针对王女士情形，专家制定了综合治疗方案，药物治疗于短期内运用少量抗焦虑药物，迅速稳定情绪，控制惊恐发作症状，这为后续治疗创造了必要条件。
心理治疗运用认知行为疗法，助力她辨认以及矫正致使焦虑的负面思维模式。并同时辅助以放松训练，此放松训练涵盖腹式呼吸以及渐进式肌肉放松技巧，以此增强她对于情绪的自我调节能力。
构建心理健康支持系统
心理问题康复里，家庭支持所扮角色很关键。医生邀请那种，王女士的丈夫去参与家庭访谈，目的是助其明白，妻子的痛苦不是所谓“矫情”，实则是需要专业干预的疾病。如此一来，就促进了家庭成员之间，相互的理解。
赵玉林主任着重指出，达成“人人享有心理健康服务”这一目标，需个人、家庭以及社会一同付出努力，个人得敢于寻求帮助，家庭应给予理解与支持，社会要去除对心理问题的歧视，今年世界精神卫生日的主题恰好是倡导这样一种全方位呈现的心理健康服务理念。
您有没有经历过，或者您身边之人经历过这样一种现象，那就是身体出现不适，然而却查不出病因？要是有的话，欢迎在评论区分享情况，以及您应对不适的办法，另外倘若您觉得这篇文章对您有帮助，那就请点赞给予支持，并且分享给更多有需求的人。
