在生活里，一件小小的新鲜事，能给老年人带来记忆力大幅提升，能让他们情绪得到改善，幸福感也显著增强。这听起来不可思议，可这是真实的研究成果。接下来，我们一起去看看新事情对老年人究竟有怎样的魔力。
研究背景揭秘
2020年夏季疫情封锁时，多伦多大学研究人员留意到特殊时期里老年人生活单调，他们积极组织了18名健康老人，这些老人平均年龄71岁，开展了为期8周的独特体验活动，这一时期生活单一，能让研究人员更好地探究新事件对老人的影响，因为老年人处于孤立状态时，认知能力下降风险更高 。
体验方式展示
研究过程中，参与者使用一款智能手机应用，它叫“海马相机”，是依据神经科学开发的。这款应用能记录日常想记住的事件，还具备回放功能。研究人员借助它分析参与者日常经历的独特性、记忆回忆以及幸福感之间的关系。这款应用给研究提供了便利，也是开启老人新体验的关键工具。
积极效果呈现
研究有了很明显的发现，老人参与新活动时，记忆力显著提升，情绪变得更加积极，很少再感到无聊，还觉得时间过得更快，这就好像在重复的生活里撒了一把新鲜的东西，让生活有了新的滋味，这些积极的效果证明新体验对老人大脑和情绪影响巨大。
细微改变力量
不要小瞧一些细微的变化，比如散步时换条新路线。这样一个看似不太显眼的行为，会对记忆和情绪产生重大影响。其他研究还发现，物理位置上的经验多样性与大脑海马体的活动有关，刺激海马体能够增强大脑里其他影响积极情绪和记忆的区域。微小的改变背后蕴含着巨大的能量。
适用人群范围
这次研究主要针对老年人，研究人员称，参与新体验的好处适用于所有年龄段，小孩适用，年轻人适用，中年人同样适用，体验新鲜事能带来积极影响，新体验就像生活的调味剂，不挑年龄，人人都能用。
后续研究展望
这项研究是依据巴伦斯和同事在2022年取得的成果来开展的，当时的研究表明，借助“海马相机”重放记忆，记忆力能提升50%以上。现在巴伦斯打算把“海马相机”应用到长期护理居民身上，去探寻它在改善记忆、推动体验多样性方面的潜力。独居的老人需要新体验的激发，长期护理的老人也需要新体验的激发，或许新研究能给他们带来更优质的生活。
看到这里，你有没有思考过，能给家中老人安排哪些新奇的事，通过这些事来帮助他们提高生活质量？要是认为文章有价值，别忘记点赞并且分享！
