看似自然的母乳喂养，却令好多新手父母于数不清的深夜之中崩溃且挣扎，有位新手妈妈在社交平台写道，自己从“没奶”转变为“奶牛”，这背后有着常人难以想象的坚持 。
母乳喂养的艰辛
新生儿需每隔两小时喂一次奶，这致使母亲几乎没办法连续睡眠，有位爸爸记录了妻子产后第一周的状况，每天要喂12次奶，每次持续40分钟，这还没算上拍嗝、换尿布的时间，许多妈妈鉴于乳头皲裂，每次哺乳时疼得浑身颤抖，可依旧坚持亲喂。
身体消耗之外，心理压力更具致命性，上海某三甲医院2022年的统计表明，67%的产后抑郁和母乳喂养困难存在关联，有位妈妈曾因堵奶发烧至39度，却不敢吃药，只能依靠物理降温硬撑着，这些困境常常被“为宝宝好”的道德捆绑所遮蔽 。
被忽视的父爱付出
在母乳喂养这个过程当中，父亲常常会被当作是局外人，实际上却承担着关键的支持角色。存在这样一位奶爸，他制定了详尽的值班表：在白天的时候，他负责对吸奶器进行消毒，在深夜孩子開始哭闹之际，他首先起身去哄抱，以此让妻子能够多获得十分钟的休息时间。这些繁杂琐碎的工作致使他在产后三个月的时间里体重减轻了十五斤 。
丈夫参与度高的家庭，母乳喂养成功率提升42%，这源于北京某月子中心调查发现，更重要的是情感支持，有对夫妻发明 “哺乳接力赛” 即妻子亲喂后 ，丈夫立即用瓶喂补充 ，既保证奶量又减轻母亲负担 ，这种协作需要超越传统观念的勇气
母乳储存的科学
国际母乳会的研究数据，存在使每个家庭牢记的必要性，需知在25℃室温状况下，母乳的存放时长仅为4小时，于冷藏室（4℃）则能够保存4天，关键之处在于储存的容器要做到密封，还要对日期进行标明，从冰箱取出的母乳，要用40℃温水予以缓慢加热，严禁通过微波进行解冻这一点不容忽视。
很多人在实际操作当中会出现犯错误的情况，有一位妈妈把三天之内多次挤出来的奶进行混装，最终致使整瓶奶变质，正确的做法是每次都单独进行储存，等到饮用的时候再进行混合，冷冻之后的母乳会出现分层这种现象，这是属于正常的脂肪分离，轻轻地摇匀就可以了，不要大力地去搅拌从而破坏营养 。
母乳皂的制作
过剩母乳能够被制作为安全且实用的手工皂，基本材料涵盖250克皂基，100毫升母乳以及食用级基础油，皂基最好挑选冷制皂基，这样能够更好地留存母乳里的营养成分，制作的时候需要先把皂基隔着水进行加热直至彻底融化。
要进行温度控制工作，这属于关键步骤。当皂基降低温度到大约50℃的时候，接着加入母乳进行搅拌，要是温度过高的话，母乳活性成分就会被破坏掉。然后滴入3至5毫升甜杏仁油或者橄榄油，也能够添加天然植物色素。倒入模具之后在常温状态下凝固4小时，要是着急使用的话，可以冷藏半小时后脱模。
创意改造的乐趣
造型的手工皂能够饱含童趣，网上能够买到星星、小熊等硅胶模具，并且还有人把乐高积木当作模具，有一位爸爸于皂液之中添加了儿子最为喜欢的香蕉味食用香精，将其制作成洗澡玩具，使得孩子喜爱上了洗手时间。
父母若更用心，会添加特殊纪念，比如把宝宝出生那天的花瓣压入皂体，或是掺入第一缕胎发手工皂包邮，这些创意不但物尽其用，更成为连接亲子情感的独特载体，重要的是，保证所有添加物都达到化妆品原料安全标准。
被浪费的营养
依据统计数据显示，在中国，每年大概会有1.2万吨的母乳遭到丢弃，这等同于浪费了30万新生儿的半年口粮，这些数字的背后，是母乳储存方面知识以及支持体系出现了缺失，其中有一位妈妈，通过自身的发现，知晓仅仅是因为家裡人以错误的方式来进行解冻，就导致200毫升的黄金初乳因此被倒掉。
实际上，多余的母乳能够施展更为高效的价值手工皂包邮，除了用以制作手工皂之外，还能够捐赠给正规的母乳库，上海的首家母乳库自成立以来的8年时间里，已经为500多名早产儿给予了营养方面的支持，这些看上去毫不起眼的行为，正在不知不觉地改变着母乳资源的分配效能。
经过母乳喂养的各位父母，你们是怎样去处理多余母乳得以妥善处置的呢，有没有什么独特巧妙的办法能够进行分享呢，欢迎在评论区域留下你们个人的经验，要是感觉眼前这篇文章确实具有实用价值的，请点赞予以支持！
