“马拉松门诊”悄然兴起
如今马拉松赛事愈发火爆，众多跑步爱好者纷纷参与其中。5月1日，人民日报健康客户端记者发现，江苏南京市中医院即南京市体育医院，江苏常州市体育医院，上海市普陀区人民医院等多家医院开设了“马拉松门诊” 。这些门诊能提供一站式服务，其中包括赛前评估训练，还包括赛中运动损伤处理，也包括赛后快速康复，从而为跑者提供全方位保障，进而让跑者能更加安心参赛。
赛前体检的必要性
马拉松属于高强度运动，所以路跑运动员在赛前进行体检是非常有必要的。《中国田径协会路跑管理文件汇编（2024）》清楚表明，像高血压患者、脑血管疾病患者等这类人群并不适宜参加路跑比赛，而且赛前运动员需要提供二甲以上医院在12个月内开具的体检报告。比赛期间，出现过因心源性疾病引发的意外情况，严格进行赛前体检，能大幅降低意外风险，能保护跑者的生命安全。
为0基础跑者把关
对于零基础的跑步者来说，备跑前前往马拉松门诊做赛前检查非常重要。江苏省南京市中医院运动医学科负责人陈烁表示，门诊能为跑步者排除心源性猝死风险，评估心肺等机能能否承受长跑。门诊还会排查先天性心血管变异，防止意外情况出现 。比如说，有些跑步者本身或许存在心血管方面的隐形问题，通过检查可以提前发现这些问题，进而避免参加比赛。
制定个性化训练计划
许多跑者将跑完马拉松设为目标，马拉松门诊能依据跑者身体状况和需求，提供个性化科学训练计划，这不仅可提升跑步效率，增强耐力与力量，还能降低受伤风险，江苏省常州市体育医院的专业运动训练专家会与医生合作，帮助跑者提高成绩，不少跑者接受个性化训练后，完赛率明显提高。
细化服务助力完赛
马拉松门诊就像跑者的“4S”店，服务更为细致，除了医疗检查、训练指导，还包括装备优化、技术与姿势调整等，医生从跑者角度出发，积极帮助跑者实现完赛心愿，不少跑者调整装备和跑步姿势后，跑步时的不适感明显减轻。
减少不当训练伤害
自2025年4月开始门诊工作以来，“马拉松门诊”里因训练方式不正确而造成的伤害，在门诊量中所占比例超过一半，比如“跑步膝”“骨膜炎”等情况。年轻人对于赛前训练的重视程度不足，在身体不适的时候还勉强支撑，这样就容易导致受伤。门诊希望借助科学的训练方法，帮助更多的跑者安全地完成比赛，从而获得健康的身体。你身边有没有跑马拉松时受伤的朋友？赶紧把这篇文章分享给他们，也欢迎点赞评论，讲讲你的看法。